Breaking News

Tag Archives: Challenge

လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ရာမှာ ပျင်းရိသွားခြင်းမျိုးမဖြစ်စေတဲ့ နည်းလမ်းကောင်းများ။

ချမ်းအေးတဲ့မိုးရာသီကိုလည်း ရောက်လာတော့မှာဆိုတော့ အရင်တုန်းက ဘယ်လောက်ပဲဝိတ်ချထားပါစေဦး၊ လာမယ့်တစ်လနှစ်လအတွင်းမှာပဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကပြန်တက်လာတော့မှာပါ။ အဲ့ဒီတော့ ဒီလိုမျိုးတွေ မဖြစ်ရအောင်လို့ ဘယ်နှစ်ကြိမ်လုပ်လုပ် ပျင်းစရာကောင်းသွားမှာမဟုတ်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း (၅) မျိုးအကြောင်းကို ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။   ၁။ Zumba အက ဒါမှမဟုတ် ရိုးရိုးသာမန်အက။ သင်ကိုယ်တိုင် ‘က’ နေတာကို အခြားသူတွေ မမြင်စေချင်တာ သဘာဝပါ။ ဒီတော့ သင့်အခန်းထဲမှာသင်နေပါ။ တံခါးတွေ၊ ခန်းစီးလိုက်ကာတွေပိတ်ထားပါ။ ပြီးရင်တော့ YouTube ကနေ ကပုံကနည်းအဆင့်ဆင့်ကို လေ့လာပြီး လိုက်ကနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုမျိုးကတဲ့နေရာမှာလည်း နောက်ခံတီးလုံးအနေဖြင့် သင်ကြိုက်နှစ်သက်ရာ ဂီတအမျိုးအစားတစ်ခုခုကို ဖွင့်ထားပြီး မြူးမြူးလေးကမလား၊ သာမန်ခပ်ပေါ့ပေါ့ပါးပါးကိုမှ စိတ်အေးအေးချမ်းချမ်း ကမလားဆိုပြီး စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။   ၂။ သူငယ်ချင်းများနဲ့ …

Read More »

instagram volgers kopen volgers kopen buy windows 10 pro buy windows 11 pro